urdu maloomatUrdu Tipsدلچسپصحت

صرف ایک چیز کا استعمال کر کے آپ ذیابطیس کے مرض سے نجات حاصل کر سکتے ہیں

یہ بات توسب لوگ ہی جانتے ہیں کہ صحت مند زندگی گزارنے کے لئے متوازن غذا کتنی ضروری ہے لیکن اگر ذیا بیطس کا مرض لا حق ہو جائے تو آپ کی غذائی عادات تبدیل ہو جاتی ہیں ،اس مرض میں مبتلا ہو نے سے قبل کچھ نشانیا ں ظاہر ہونے لگتی ہیں جو آپ کو آگاہ کرتی ہیں۔ اگر آپ نے احتیاط سے کام نہیں لیا تو یہ مرض لاحق ہو سکتا ہے۔ لیکن اگر آپ کچھ احتیاطی تدابیر اختیار کریں گے تو اس مرض سے بچ سکتے ہیں جیسے کہ میتھی دانہ کی افادیت سے کون واقف نہیں یہ ایک بے حد مفید اور صحت بخش سبزی ہے ،اسے دوا اور غذا دونوں کے لئے استعمال کیاجاتا ہے۔ جانتے ہیں میتھی دانہ کا یہ نسخہ کیسے تیار کیا جاتا ہے ؟

اجزاء:
میتھی دانہ… ایک چائے کا چمچ
پانی….. ایک گلاس

ترکیب:
میتھی دانہ کو ایک گلاس پانی میں رات بھر کے لئے بھگولیں، صبح نہار منہ سادہ پانی پینے کے بعد میتھی دانہ کا یہ پانی پی لیں یہ عمل شوگر نارمل ہو نے تک جاری رکھیں ۔ یہ نسخہ آپ کو ذیابیطس کا مریض بننے سے بچائے گا اورساتھ ہی یہ پانی بہتر نظام انہضام ،جسم سے فاسد مادوں کے اخراج میں بھی مدد فراہم کرے گا ۔

Show More

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button